Ein oft sehr stressiger (Arbeits-)Alltag verbraucht viel unserer wertvollen Energie. Umso wichtiger ist es bewusst Raum für Regeneration zu schaffen, da wo es der Zeitplan überhaupt noch zulässt. Das Angebot von Business Yoga erschafft direkt in Ihrem Unternehmen einen beständigen Ort der Harmonie und von Ausgeglichenheit, den Ihre Mitarbeiter regelmäßig besuchen, um Ihre Energiereserven wieder aufzutanken. Durch gezielte Yogaübungen nehmen körperliche Beschwerden wie Rückenprobleme überraschend schnell ab, während mentaler Stress sogar direkt abgebaut wird. Bereits kurze Einheiten während der Mittagspause, vor Arbeitsbeginn oder nach Feierabend werden spürbare Veränderungen bewirken, indem sie Gelassenheit, Konzentration und Kreativität fördern.
Business Yoga verbessert nicht nur die Gesundheit der Mitarbeiter, sondern auch das Betriebsklima und die Leistungsfähigkeit im Unternehmen. Eine feste Integrierung bewusster Bewegungsprogramme und Achtsamkeitstechniken in den Arbeitsalltag trägt zur Verbesserung der Work-Life-Balance und zur Prävention stressbedingter Probleme bei.
Darüber hinaus fördert eine regelmäßige Yogapraxis den achtsamen und respektvollen Umgang miteinander - ein entscheidender Faktor für ein positives Arbeitsklima. Schaffen Sie durch Ihr individuell angepasstes Business Yoga-Programm Oasen der Entschleunigung und Regeneration im Arbeitsalltag in Ihrem Unternehmen. Profitieren Sie langfristig von einer höheren Motivation, Zufriedenheit und Produktivität Ihres Teams. Lassen Sie uns gemeinsam Ihr passendes Programm finden, den Arbeitsalltag nicht nur produktiver, sondern auch harmonischer zu gestalten.
Wie oben, so unten. Wie im kleinen, so im großen. Wie innen, so außen.
-Hermes Trismegistus-
Egal ob bewegungsarme, mental stark herausfordernde, körperlich anstrengende, aber dafür einseitige Tätigkeiten den Arbeitsalltag bestimmen, mit Business Yoga werden Sie einen wertvollen Beitrag für ihre betriebliche Gesundheitsvorsorge leisten. Außerdem kann eine thematisch abgestimmte Yogaeinheit auch als Programmpunkt bei Konferenzen oder Gesundheitstagen für Ausgleich sorgen.
Einzelstunde: 180 Euro
10er-Block: 1.600 Euro
Für bis zu 10-15 Teilnehmer
Einzelstunde: 150 Euro
10er-Block: 1.350 Euro
Für bis zu 10-15 Teilnehmer
Einzelstunde: 100 Euro
10er-Block: 900 Euro
Für bis zu 10-15 Teilnehmer
Alle Preise sind inkl. An- und Abfahrtskosten innerhalb von Dresden. Um sicherzustellen, dass ich eine gute Yogastunde für alle Teilnehmenden anbieten kann, arbeite ich mit einer maximalen Gruppengröße von 10-15 Personen.
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