HarmonyBase
Gruppenkurse
In meinen Gruppenkursen erwartet dich ein sorgfältig angeleitetes Training, das dich nicht nur körperlich,
sondern auch mental stärker macht.
Gemeinsam in Bewegung und Balance
Bewegung war für mich schon immer eine Quelle positiver Energie.
Ich lade dich ein, diese Freude mit mir zu teilen.
Wir arbeiten gemeinsam daran, durch gezielte Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen ein tiefes Gefühl der Zufriedenheit und inneren Ruhe zu erschaffen.
Mein Motto dabei lautet Hilfe zur Selbsthilfe.
Als Yogalehrerin ist es mir ein ganz wichtiges Anliegen, dass meine Kursteilnehmer das bestärkende Gefühl der Eigenwirksamkeit spüren.
Meine Kurse sind aus gut verständlichen Bausteinen aufgebaut, die es jedem Teilnehmer ermöglichen eine eigene Routine auch außerhalb der Kurse aufzubauen.
Erlebe in Gemeinschaft das bestärkende Gefühl der Gruppendynamik. Wir unterstützen uns gegenseitig, um unseren individuellen Weg zu finden und zu festigen.
Einzelunterricht
Deine persönliche Yoga-Reise
mit einem passgenauen Programm nur für dich ausgewählt.
Einzelcoachings und Workshops
In meinem Einzelunterricht dreht sich alles um dich und deine individuellen Bedürfnisse.
Hier passt sich der Inhalt deiner Yogastunde dir an, nicht umgekehrt. Dadurch lernst du gezielt, welche Übungen für deinen Körper geeignet sind.
Yogatherapie
Finde gezielte Unterstützung für deine Gesundheit mit individuell abgestimmter Yogatherapie.
Wir arbeiten gemeinsam daran, körperliche Beschwerden zu lindern und deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
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